2022年心理學考研備考方案

以下是2022年心理學考研備考方案，分為考研前和考研后，在考前要做好充分的準備，如準備好文具和提前踩點等，考后則需要估分以及決定是否調劑，是否能參加復試等信息。

一、考前準備

1、考場要預先踩點

預先踩點是為了不在找考場上浪費時間，而且有的考試科目并不在一個考場，所以預先踩考點能夠給你節(jié)省一點時間，不至于在考試時因為找不到考場而慌亂，而且能夠讓自己事先熟悉一下考場周圍的環(huán)境，緩解一下自己緊張的心情。不僅要提前知道考點在哪，還要估計從住的地方到考點所需的路程，畢竟是要提前到達考場。到達考點之后可以在考場周圍到處看一下，因為有很多考場的教學樓結構比較復雜，不熟悉出口的人容易迷路。

2、調整好心態(tài)

無論什么時候，遇到什么重大的考試都要保持一個好的心態(tài)。好的心態(tài)不一定能讓自己考得更好，但至少能夠發(fā)揮出自己的正常水平。在考前可以試著按照考試時間和考試科目做題，讓自己能夠適應考試的時間，這樣可以減緩一定的壓力，讓自己在做題的時候思維能夠活躍。還有就是不要太過焦慮，無論是什么考試，很多人在考前都有一定的焦慮，如果自己實在不能夠緩解內心的焦慮，可以選擇去找學校心理老師做一下考前心理咨詢。但最重要的是自己相信自己，自己鼓勵自己，可以每天給自己一個積極的心理暗示，轉變學習心態(tài)。之前那么艱難的路都堅持走了下來，沒有什么是自己不行的。

3、準備好考試所需要的一切東西

不論是高考還是考研，每年都會有學生忘帶準考證或者其他證件的事情發(fā)生。可能你覺得這樣的事情發(fā)生在自己身上的幾率不大，但是還是要細心、認真的準備好所需的一切材料。有的考場是國家統(tǒng)一發(fā)放文具的，但是有些是需要自備的。需要自備文具的考生可以在考試前一天看一下考試細則里所需要帶的東西，提前把東西準備在考試袋里，第二天去考場時就不會忘了某些必要的東西了。還有就是準考證可以多打印幾份，以備不時之需。當你“萬事俱備”時，你才能安心的、不受影響的做題。

二、考后準備

1、 照著真題，對答案估分

考研在考完試之后，需要對照考研真題。進行估分預測，選擇適合的考研復試院校。

2、準備復試

①如果你覺得你考得還不錯，那你就該開始著手準備考研復試的東西

②如果你覺得你考差了，需要調劑，那你就要開始去了解相關信息

③如果你覺得你沒機會考上了，那你得抓緊秋招的小尾巴或者開始為春招做好準備

④想要二戰(zhàn)得同學，希望你們在這段時間好好想清楚，你是否能接受二戰(zhàn)再次考不上得后果，如果能接受那就請義無反顧去做。