除了連上7天班，備考軟考的同學(xué)還有一個(gè)更悲催的事情：距離軟考考試只剩28天了!再不復(fù)習(xí)，佛腳都抱不到了!節(jié)后大家出現(xiàn)的茶飯不思、身心俱疲、精神渙散等癥狀，小希特意準(zhǔn)備了《節(jié)后收心大法》!寶子們趕緊學(xué)起來~

一、擺脫假期綜合征

很多人節(jié)后學(xué)習(xí)狀態(tài)依舊好，是因?yàn)樗麄兗词乖诩倨?，作息、心態(tài)和學(xué)習(xí)狀態(tài)依然處于備考狀態(tài)。節(jié)后沒狀態(tài)的你，想要擺脫假期綜合征，不妨試試這樣做~

1、調(diào)整生物鐘

無論是熬夜觀影，還是賴床睡懶覺，這些在假期里的隨意生活都可能會(huì)影響到你的生物鐘。所以，建議你盡早調(diào)整生活規(guī)律，讓“體內(nèi)時(shí)鐘”同步到工作狀態(tài)。

2、列出工作/學(xué)習(xí)計(jì)劃

節(jié)后第一天上班，恍恍惚惚，無從下手?不妨把手頭的任務(wù)一一列出，細(xì)確的計(jì)劃可以幫助你梳理思緒，讓你更有秩序的進(jìn)行工作和學(xué)習(xí)，擺脫拖延癥。

3、減輕工作/學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)

一開始就承擔(dān)一大堆任務(wù)可能會(huì)讓你感到無法應(yīng)對(duì)。試著將你的工作任務(wù)分解，然后逐個(gè)解決。由簡單到復(fù)雜，由小到大，幫助你循序漸進(jìn)地進(jìn)入狀態(tài)。

4、給自己一些陽光

假期后的第一周通常會(huì)有些沮喪，我建議你多在戶外活動(dòng)。新鮮的空氣、亮麗的陽光，都能讓你心情愉快，給你的工作和學(xué)習(xí)添加一些樂趣。其實(shí)，效率的提高很可能就來自這些生活中的小確幸。

5、保持積極的態(tài)度

試著把你的任務(wù)看作一個(gè)新的開始，一個(gè)機(jī)會(huì)，而不是負(fù)擔(dān)。這樣你會(huì)更容易燃起來，幫助你快速進(jìn)入工作和學(xué)習(xí)狀態(tài)。

世界那么大，你還有很多重要的事要去做，別讓“假期綜合癥”成為你的絆腳石。

二、夜晚的學(xué)習(xí)派對(duì)

假期的影子尚未消散，軟考沖刺就要進(jìn)入最后階段了!晚上約嗎?別誤會(huì)，

不是約出去玩，是約著學(xué)習(xí)啦~安靜的夜晚最適合備考沖刺了!

1、刷題

我們通過刷題整理知識(shí)，沉淀思緒。這是充電的時(shí)刻，也是挑戰(zhàn)自我的一步。安靜的角落，燈光明亮，題目如一張復(fù)雜的地圖，指引我們向前。

2、軟考論文

備考軟考論文需要長段的時(shí)間，晚飯后的時(shí)間最合適不過了。沉下心來，逐個(gè)擊破，論文也不是那么難的嘛。

3、歷年真題

同樣的，刷歷年真題也需要長段不間斷的時(shí)間，真題像一面鏡子，反映出我們的實(shí)力和短板，讓我們看清自己，明確改進(jìn)的方向。

晚上的時(shí)間，是我們的熬煉場(chǎng)，也是我們的成長空間，一起加油吧。