初級中醫(yī)護師實踐能力輔導：腰肌勞損患者護理

1、避免寒濕、濕熱侵襲改善陰冷潮濕的生活、工作環(huán)境，勿坐臥濕地，勿冒雨涉水，勞作汗出后及時擦拭身體，更換衣服，或飲姜湯水驅(qū)散風寒。

2、注重勞動衛(wèi)生腰部用力應(yīng)適當，不可強力舉重，不可負重久行，坐、臥、行走保持正確姿勢，若需作腰部用力或彎曲的工作時，應(yīng)定時做松弛腰部肌肉的體操。

3、注意避免跌、閃、挫。

4、勞逸適度，節(jié)制房事，勿使腎精虧損，腎陽虛敗。

5.、體虛者，可適當食用、服用具有補腎的食品和藥物。

已患腰痛的病人，除繼續(xù)注意上述事項外，腰部用力更應(yīng)小心，必要時休息或戴腰托，以減輕腰部的受力負荷。

根據(jù)腰痛的寒熱情況，可局部進行熱熨、冷敷等，慢性腰痛宜配合按摩、理療促進其康復(fù)。

濕熱腰痛慎食辛辣醇酒，寒濕腰痛慎食生冷寒涼食品。

注冊會員，讓我們用專業(yè)助您輕松應(yīng)對護理職稱考試。

小編推薦：

2018年初、中級護師成績查詢時間及入口

2019年初、中級護師報名時間及入口

更多資訊可關(guān)注希賽網(wǎng)護理職稱考試頻道，問題咨詢可撥打電話400-111-9811。