上海健康醫(yī)學院2020年?？茖哟我婪ㄗ灾髡猩刭|(zhì)技能測試考試大綱—生涯規(guī)劃

(一)考試性質(zhì)

生涯規(guī)劃內(nèi)容的檢測,主要是評價學生對“生涯規(guī)劃"的認知水平以及進行生涯規(guī)劃和管理的一些基本能力。重在檢測學生是否已做好從中學生至大學生的角色轉(zhuǎn)換的思想準備;培養(yǎng)獨立自主、心理獨立;發(fā)展與同學、朋友之間關系的能力;懂得時間管理;形成個人的生涯期望和規(guī)劃;承擔生涯規(guī)劃及其結(jié)果的責任;了解自我、了解職業(yè)世界,培養(yǎng)重要的生活技能,學會有效利用閑暇時間的能力。

(二)考試目標

職業(yè)院校的辦學方向是“以服務發(fā)展為宗旨,以促進就業(yè)為導向”,但是這里的就業(yè)并不僅僅是畢業(yè)后找到一份職業(yè)工作,而是培養(yǎng)“能適應工作變化的知識型、發(fā)展型技術技能人才”,因此高職院校需要的不是高中階段課程考試成績?nèi)绾蝺?yōu)秀,而是所學課程知識能否遷移應用,具有再學習和融會貫通的能力。

生涯規(guī)劃注重測量考生初步運用生涯發(fā)展理論的基本觀點.識記生涯、生涯規(guī)劃和生涯發(fā)展理論的基本概念和原理,辨認組織及個人職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的理論與實踐之間的聯(lián)系,理解職業(yè)生涯規(guī)劃的形成、發(fā)展及應用,運用自我探索技能、信息搜索與管理技能、生涯決策技能、求職技能，分析影響職業(yè)生涯發(fā)展的各種社會因素,并能清晰地認識自己、認識職業(yè)世界和社會環(huán)境，正確地進行評價,合理定位。培養(yǎng)職業(yè)發(fā)展的意識和能力.樹立正確的就業(yè)觀，促使學生能理性地規(guī)劃自身未來的發(fā)展,并努力在學習過程中自覺地提高就業(yè)能力和生涯管理能力,為人生、事業(yè)、職業(yè)發(fā)展的成功奠定基礎。

(三)考試內(nèi)容和要求

1.識記:生涯的基本概念。生涯.舒伯關于職業(yè)生涯發(fā)展5個時期的表述,舒伯的生涯彩虹圖,生涯的基本要素,內(nèi)生涯與外生涯兩大要素群的基本特征;生涯規(guī)劃，生涯規(guī)劃的意義,職業(yè)生涯選擇的因素.職業(yè)生涯路線的選擇,生涯規(guī)劃策略,生涯規(guī)劃的基本步驟,職業(yè)成熟度及其指標;制定有效生涯目標的原則;職業(yè)能力(專業(yè)能力.方法能力、社會能力等)。

2.辨認與判斷:組織及個人職業(yè)生涯規(guī)劃發(fā)展的理論與實踐之間的聯(lián)系。內(nèi)生涯和外生涯及其關系的分析。

3.理解:職業(yè)生涯規(guī)劃的形成和發(fā)展,職業(yè)生涯規(guī)劃的應用職業(yè)生涯規(guī)劃對個人職業(yè)發(fā)展的作用。

4.運用:自我認知、自我探索的技能,信息搜索與管理的技能,生涯決策技能及求職的技能。

5.分析:能分析影響職業(yè)生涯發(fā)展的各種社會因素,把握制定生涯目標的方法，把握時間管理的方法;職業(yè)能力的培養(yǎng),家庭、學校、社會等外部環(huán)境及職業(yè)目標的分析。

6.探究:自己的興趣、愛好、性格、能力與職業(yè)的匹配問題,認識職業(yè)世界,把握職業(yè)認知的方法和途徑。

7.評價:對職業(yè)生涯規(guī)劃進行合理的定位與評價,根據(jù)實施情況及變化進行及時的評估與修正。

(四)題型與題量

生涯規(guī)劃共15題(單項選擇題12題、判斷題3題,每題1分,共15分)。

(五)樣題

◎選擇題

1.一個放大鏡在太陽底下,將陽光聚焦到一張報紙上,一會兒工夫就可以點燃-張報紙。這是聚焦的力量,如果三心二意，一-會移到這邊，一.會移到那邊，則永遠也點燃不了報紙。這個事例告訴我們:在職場中,(        )。

A.漂移模糊的目標等于沒有目標

B.定下目標就不能改變

C.制定目標應該越多越好

D.有目標就一定有結(jié)果

2.兩個人在森林里,遇到了一只大老虎。甲趕緊從背包里取出一雙更輕便的運動鞋換上。乙罵道:“你干嘛呢,再換鞋也跑不過老虎啊!”甲說:“我只要跑得比你快就好了?！睂υ摴适吕斫庾钋‘?shù)囊豁検?        )。

A.職場中為了個人利益有時要犧牲別人

B.職場上應奉行利己主義

C.職場競爭激烈,應該要有危機意識.

D.職場上要有團隊合作精神.

3.法國一家報社組織了一次有獎智力競賽:如果法國盧浮官失火,時間極為短暫,只允許搶救出一幅畫，你會搶哪一幅?得到獎金的最佳答案是:搶離出口最近的那.幅畫。這個案例說明(     )

A.為實現(xiàn)目標,措施要有效

B.要學會投機取巧

C.職業(yè)生涯的成功取決于走捷徑

D.一切可行的都是最有價值的

◎判斷題

4.職業(yè)生涯是個體的行為經(jīng)歷,而非群體或組織的行為經(jīng)歷。

A.正確

B.錯誤

5.職業(yè)生涯蘊含著具體職業(yè)內(nèi)容,它是一個靜態(tài)的概念。(       )

A.正確

B.錯誤

6.自青少年期至成人期,隨著年齡的增長,現(xiàn)實因素在個人職業(yè)的選擇中愈加重要。

A.正確

B.錯誤